#IzMyLongБежит
Сергей Пригожев
Участник самой быстрой и яркой команды на эстафете Юность. Когда-то играл в Дозоры, а теперь бегает на Измайлонге. Ещё он занимается силовым жонглированием и гиревым фристайлом. Умеет готовить вкусную шарлотку и приносит её на Измайлоноговские чаепития. Знакомимся ближе!
- Сергей, привет! Расскажи о себе.
Расскажи о себе. Всем привет! Меня зовут Сергей Пригожев. Беговой позывной – Ginger Shot. По образованию я военный инженер связи. Работаю в Военном университете – занимаюсь автоматизированием учебного процесса.
⠀ - Как узнал про Измайлонг?
В комментариях к посту Дайхарда в мае 2021 года, а уже в конце июля пришёл побегать с Измайлонгом. До этого иногда ходил на Дайхард.
⠀ - Почему ты ходишь на наши пробежки?
Сначала решающим фактором было то, что на Измайлонг удобнее добираться, чем на Дайхард. Теперь – это друзья, общение, атмосфера, уют. Ну и удобно добираться. )
⠀ - Когда и как начал бегать?
Начал бегать по любви и для себя с 1 мая 2018 года: в этот день пробежал первый полумарафон – без подготовки и бегового опыта. 26 мая случился Red bull 400 в городе Чайковский, где я познакомился с Митяевыми и вдохновился бегом. До лета 2020 года бегал только по грунту и грязи, по лесам да полям – никакого асфальта или стадиона.
⠀ - Твой лучший результат в беге? Чем гордишься?
Особо ничем не горжусь. По цифрам в финишных протоколах выделил бы: 1000 метров – 0:02:40, 3000 метров – 0:09:33, марафон – 2:57:01. Рад, что на Red bull 400 в 2021 году попал в финал и улучшил свой результат. Red Bull 400 – мировая серия экстремальных гонок, где нужно пробежать 400 метров в гору под уклоном 35 градусов. А ещё осенью прошлого года выполнил норматив КМС по четырёхборью.
⠀ - Главное результат или главное удовольствие?
Только удовольствие, только рок-н-ролл. )
⠀ - Любимый десерт после тренировки?
Миндальный круассан и ромовая баба с американо.
⠀ - Идеальный напиток после тренировки?
Пиво с добавлением в него Ginger Shot'a. Это мой авторский имбирный напиток. Его можно выпить как шот, а можно добавить в чай или пиво. Обычно приношу его на Измайлонг.
⠀ - Какие беговые цели/планы на год?
Находить время бегать.
⠀ - Как часто удаётся побегать за неделю?
Работа занимает много времени – бегаю, когда получится. Например, с работы домой – это от 7 до 15 километров. В месяц получается около 200 километров при 4-6 пробежках в неделю.
⠀ - Какая у тебя беговая мечта?
Долгосрочная одна – бегать до глубокой старости и вдохновлять других на бег. А так – много, которые сбываются или не сбываются постепенно. Например, когда-то мечтал пробежать марафон. Пробежал – оказалось очень просто. Бегу дальше.
⠀ - Как относишься к медалям с забегов?
Приношу домой, дети радуются. Потом складываю в коробку вместе со стартовыми номерами.
⠀ - Какая у тебя есть суперспособность?
С восьми лет готовлю шарлотку, мастерски делаю чизкейки и тирамису. Все остальные мои суперспосбности – это бесполезные навыки. Например, подтягиваться на одной руке, ломать руками гвоздь-двухсотку, отжиматься на двух пальцах и так далее.
⠀ - Что для тебя бег? Помогает ли он в жизни?
Бег – лекарство от усталости. Помогает мне от всего: головной боли, физического или морального напряжения. Даже кашель и насморк лечу бегом. Не бегаю только с больным горлом и температурой.
⠀ - Есть ли у тебя дурная привычка?
Не могу медленно бегать. Для меня 5:00 – умеренно медленно, 5:30 – прилично медленно, 6:00 – мучительно медленно.
⠀ - По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
Могу научить бегать в обуви Крокс, стоять на гвоздях, гламурно высмаркиваться на забегах и много раз подтягиваться на перекладине.
⠀
⠀⠀⠀
(04.10.2022)