#IzMyLongБежит
Иван Муковоз

Иван – повелитель мобильных станций для создания магии на наших мероприятиях: света, чая и блинов! Он никогда не уходит с Измайлонга, не съев конфету на финише. А что ещё? Читаем!

Иван, привет! Расскажи о себе.
Меня зовут Иван. Я работаю менеджером по продажам автоаксессуаров ТМ Беркут.

Как узнал про Измайлонг?
На очередном занятии по кроссфиту увидел у друга, Даниила Даниленко, бело-зелёную футболку некоего бегового сообщества и начал спрашивать, что это за организация такая. С детства живу в Измайлово – и не слышал про неё. Дальше всё как в тумане... и вот уже три года я с Измайлонгом.

Почему ты ходишь на наши пробежки?
В компании единомышленников время и километры пролетают незаметно. Измайлонг – это не только про бег, это ещё поддержка и понимание. Вижу, как растут достижения у других бегунов, и мне тоже хочется достигать новых высот.

Участвовал ли в организации Измайлонга?
Не раз волонтёрил, и каждый раз хочется придумать что-то этакое, чтобы запомнилось. Например, однажды пёк блины. А начинал с заваривания чая. )

Когда и как начал бегать?
С детства, когда занимался беговыми лыжами. Никогда не любил бег, но, видимо, после 30 начинаешь учиться его готовить. )

Твой лучший результат в беге. Чем гордишься?
Тем, что регулярно выхожу бегать и мотивирую людей к занятию спортом.

Какие беговые цели/планы на год?
Выйти на уверенный тренировочный беговой темп 5:00 минут на километр на дистанции не меньше марафона.

Есть ли любимый бренд беговой? Какой? Почему?
Любимый бренд – это Гри, но и экипировку Измайлонга очень люблю. Покупая её впервые, я был скептически настроен, как и ко всему мерчу, – считал, что рекламная продукция не может быть высокого качества. Но насколько же я ошибался! Моя первая тридцатка в арбузной майке всё расставила на свои места. )

Согласился бы никогда больше не бегать за 1 000 000 рублей? А долларов? )
Нет, конечно! Хотя кого я обманываю... )

Что хуже: длительная пробежка в одного или заправлять пододеяльник?
Однозначно заправлять пододеяльник.

Что нового узнал в этом году?
Оказывается, можно замесяцев сбросить 17 килограмм и чувствовать себя налегке.

Бег утром или бег вечером?
Если один, то однозначно утром, а если в компании, то время суток не имеет значения – хоть ночью.

Какая у тебя беговая мечта?
Иметь в своей коллекции медаль-шестерёнку с марафонов-мейджоров.

Как относишься к медалям с забегов?
Крайне положительно. Это память: взяв любую из них в руку, ты вспоминаешь каждую каплю пролитого пота.

Что делаешь, если лень бегать?
Лень бегать – беги! А вообще, с кем-то нужно заранее договориться о совместной пробежке –и тогда соскочить не получится!

Какая у тебя есть суперспособность?
Суперспособность – это везде подписаться, накидать задачи и потом складывать пазл, как из этого выкрутиться, чтобы всё успеть.

Если бы нельзя было бегать, чем бы заменил?
В моей жизни есть не только бег, но и тренажерный зал, кроссфит, вейкборд, немного сноуборда, коньков и велосипеда.

Что для тебя бег? Помогает ли он в жизни?
Бег - это прежде всего смена деятельности, разгрузка мозгов. А вообще, конечно, помогает. Все эти разговоры вокруг бега даже с малознакомым человеком позволяют найти точки соприкосновения.

Как удаётся уместить в 24 часа бег, работу, личную жизнь и сон?
Сложно. Всегда приходится чем-то жертвовать или подстраиваться. Другой вариант – вовлечь семью или работу в спорт, поэтому моя жена и дети иногда тренируются со мной.

Как близкие относятся к увлечению бегом? Считают ли беганутым?
И не только беганутым... Но все поддерживают, а кого-то даже удаётся переманить на свою тёмную сторону. )

По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
Хм... Могу подобрать автоаксессуары и товары для кемпинга, могу морально поддержать. А вообще, я верю в теорию шести рукопожатий – так что не бойтесь меня спрашивать.


(08.07.2025)