#IzMyLongБежит
Лилиана Сагадулина
«Лилиана» и никак иначе! Даже не пробуйте экспериментировать с этим именем! Во всём остальном – до неприличия жизнерадостная девушка, которая умеет танцевать Jazz Funk и знает, как готовит Игорь Зенов. )
- Лилиана, привет! Представься, расскажи о себе.
Всем привет! Я – Лилиана. Училась на таможенника, работала стюардессой, жена генерала беговых войск – в общем, не равнодушна к форменной одежде. И стартовать в футболке Измайлонг люблю – тоже своего рода униформа. Сейчас работаю мамой и консультантом по прикорму. Помимо бега, занимаюсь танцами, а ещё люблю велосипед, сноуборд, лонгборд и вейксёрф.⠀
⠀ - Как узнала про Измайлонг?
От одного любителя быстрых измайлонговских групп – мужа! Очень хотела побегать с вами, но к тому моменту не была готова даже на 10 километров. А потом как пришла! И как понравилось! Ух! Теперь приходится по очереди с мужем ходить, вместе пока не получается.
⠀ - Чем он тебя зацепил?
Очень приятно находиться в таком добром, поддерживающем окружении, где царит приятная атмосфера и где все заодно… и где много еды. )
⠀ - Когда и как начала бегать?
В 2018 году, потянулась за одним прекрасным молодым человеком. До этого терпеть не могла бег, думала, что это не моё. Оказалось, я просто неправильно бегала: думала, что бегать медленнее 6 минут на километр стыдно.
⠀ - Главное результат или главное удовольствие?
Удовольствие!
⠀ - Самая яркая история, связанная с бегом?
Бежала кросс «Лисья гора» – эпично, грязно и очень сложно. Слишком тепло оделась и слишком быстро стартанула. Поздно вспомнила, что не умею быстро бегать, особенно, что не умею быстро бегать по колено в грязи. Последний круг думала только о чизкейке, который, кстати, себе так и не купила. Теперь всем говорю, что это был кросс, который мечтал стать трейлом. ))
⠀ - А ещё?
Есть чудесное воспоминание добеговых времён: однажды я несла олимпийский огонь! Оказалось, что реально надо было бежать… С тяжёленьким факелом на вытянутой вверх руке, в минус пятнадцать и в скользких сапогах. И мне сопровождающий говорил на протяжении всех 200 метров: «Быстрее!». Это было круто! Я бы повторила.
⠀ - Любимый десерт после тренировки?
Банан с арахисовой пастой или банановый кекс. И вообще, любые высокоуглеводные восстановительные десерты. )
⠀ - Идеальный напиток после тренировки?
Водааааа!
⠀ - Бег по асфальту или по грунту?
Пока я только учусь быстро бегать – мне грунт и лесочек нравятся больше. Цветочки там, птички, озёра красивые, фоточки можно сделать.
⠀ - На что обращаешь внимание, когда встречаешь другого бегуна на пробежке?
На выражение лица: страдает или наслаждается. Страдающих, по моим наблюдениям, больше.
⠀ - Какая у тебя беговая мечта?
Хочу пробежать марафон где-нибудь за границей. Когда у меня была возможность путешествовать, я ещё не бегала, а жаль. Могла бы, как минимум, собрать все паркраны Европы. )
⠀ - Что слушаешь во время бега?
Подкасты про ЗОЖ, питание, детей или чилл. Из любимых: «Правда тела», «Съедобное-несъедобное», «Мам мама маам» и «Пожалуй, самая красивая музыка на свете».
⠀ - Что для тебя бег? Помогает ли он в жизни?
Способ разгрузить голову и держать себя в форме. Возможность официально свалить из дома на час и встретиться с хорошими людьми.
⠀ - Как удаётся уместить в 24 часа бег, работу, личную жизнь и сон?
Не удаётся. Приходится отказываться от некоторых классных вещей. От вейксёрфа и от вечерних танцевальных тренировок, от вечернего отделения Измайлонга, например.
⠀ - Какая у тебя есть суперспособность?
Могу провести танцевальную разминку в любых условиях.
⠀ - По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
По вопросам детского питания, пищевого поведения и прикорма. И как пройти собеседование в Аэрофлот. Также научу наслаждаться закатами – я в этом профи. )
⠀⠀⠀
(12.07.2022)