Женя, привет! Расскажи о себе.
Меня зовут Женя Волкова. Для друзей – Волчик или Волк. По образованию я фотохудожник и оператор. Сейчас я снимаю много разного: репортажи, постановочные фотосессии, заказы для маркетплейсов. Вместе с этим я администратор в фитнес-клубе и курьер. Работала детским тренером по капоэйре и теперь планирую поступить в педагогический и физкультурный институт, чтобы выучиться на тренера.

Как узнала про Измайлонг?
На канале «Бег Вреден» выложили видео про Измайлонг. Я посмотрела его и решила прийти, чтобы попробовать, как это – бегать длительную не в одиночестве. И меня затянуло!

Почему ты ходишь на наши пробежки?
Они развивают дисциплину – надо просыпаться в воскресенье в 6 утра. Очень люблю группу 6:30 и её постоянных участников: ребята запоминают мои «подкасты» и делятся своими историями. У нас сложилась очень тёплая атмосфера.

Пробовала волонтёрить на Измайлонге?
Моя почти постоянная должность – пейсер группы 6:30, и она мне нравится. Однажды я зашла в чат Измайлонга и увидела, что нет второго пейсера на темп 6:30. Решила попробовать. И осталась. В этом темпе я могу бежать долго и спокойно, ну и компания классная. 🙂

Когда и как начала бегать?
В 2017 году я работала фотографом в детских лагерях и решила, что мне надо быть везде. Пять мероприятий в разных локациях в радиусе нескольких километров? Конечно, да! После двух недель в таком ритме меня спасал только друг-мануальщик, а ещё я поняла, что пора начинать бегать. Но приступила только в конце 2019 года. На карантине бегала по лестнице и комнате. Первая двухчасовая длительная состоялась в квартире. 😀

Главное результат или удовольствие?
50 на 50. Я стараюсь вписывать результат в удовольствие. Сейчас не гонюсь за скоростью, готова бегать долго: главное – уложиться в лимит времени дистанции и получить удовольствие. Желательно ещё улучшить свой предыдущий результат.

Самая яркая история, связанная с бегом.
Мой первый официальный забег. Я хотела сбегать 21,1 километра в 2021 году. Купила слот на Московский полумарафон, но его отменили. Я расстроилась, что магии цифр не случится, но друзья из Вологды написали, что у них есть полумарафон в декабре. И магия случилась! 21,1 в 21 год при температуре на улице -21.

Если бы нельзя было бегать, чем бы заменила?
У меня есть ещё капоэйра и пауэрлифтинг. В капоэйре даже если ты прикован к кровати, то можешь развиваться: в истории, музыке, понимании тренировок. А вообще я бы читала, смотрела сериальчики и фильмы.

Что для тебя бег? Помогает ли он в жизни?
Для меня бег – это свобода, жизнь, терапия, способ познакомиться и подружиться с новыми людьми: на финише, в хостеле или помогая кому-то начать бегать.

Как удаётся уместить в 24 часа бег, работу, личную жизнь и сон?
У меня две работы, одна подработка и три вида спорта. Совмещаю я это со скрипом. Мне помогает дисциплина и понимание, чего я хочу и зачем. Ещё терпение, сила воли и желание успеть взять максимум от жизни.

Как близкие относятся к увлечению бегом? Считают ли беганутой?
Они его не понимают, но смирились. Мама приезжает на мои старты. На Московском марафоне она ждала меня на Цветном бульваре, а потом на финише. Друзья тоже поддерживают меня на забегах, а после них мы идём в бургерную. 🙂

По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
По вопросам питания, тренировок, комбинации несовместимых видов спорта, фото или видео, тренировке детей, работе с людьми, книгам, мультфильмам, мюзиклам, Формуле 1... В общем, по очень многим темам. 🙂


(12.11.2024)