Маркус, привет! Представься, расскажи о себе.
Привет! Меня зовут Маркус, я – журналист. И я хочу продолжать бегать, готовить, обсуждать рецепты и исследовать себя в свои 60, 70 и, надеюсь, 80 лет. Пока я могу ходить, я буду стремиться продолжать бегать.

Как узнал про Измайлонг?
Случайно встретил в Измайловском парке бегуна – члена сообщества, который тоже носил причёску в стиле Брюса Уиллиса и согласился добежать со мной до Электрозаводской. У нас было время поговорить, он рассказал мне про воскресные групповые длительные и предложил присоединиться к одной из них.

Чем он тебя зацепил?
Он даёт ощущение общности и товарищеского духа с компанией весёлых единомышленников. А ещё трассой – сложно поверить, что ты находишься в городе, когда бежишь по огромному Измайловскому парку.

Твой лучший результат в беге? Чем гордишься?
Я пробежал 11 марафонов, самый быстрый за 3 часа 1 минуту в Тайланде. Он начинался в три часа ночи и большая его часть проходила по скоростной автомагистрали в Бангкоке. Было очень жарко уже на старте и становилось только хуже по ходу дистанции.

Любимый десерт после тренировки? Хей-хо!
Тут сложно переводимая шутка на основе созвучия десерта и пустыни в английском языке. ))

Главное результат или удовольствие?
Совершенно точно – удовольствие. Мои лучшие результаты уже позади, пусть моя жена и считает иначе (я надеюсь).

Какие беговые цели/планы на год?
Продолжить бегать на улице во время знаменитой русской зимы. )

Какая у тебя беговая мечта?
Пробежать «The Bob Graham Round» – культовый горный ультра-трейл в Шотландии.

По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
Как продолжить бегать, без слишком большого количества травм, когда тебе уже за пятьдесят. А ещё могу поделиться хорошими рецептами вкусных, горячих и полезных блюд, которыми можно насладиться после пробежки.


Ссылка на Страву Маркуса

(13.07.2021)

* Маркус отвечал на вопросы на английском языке. Текст выше – вольный перевод. Оригинальная версия ниже.


––––––––––––-–-

Hi Marcus! introduce yourself Hi!
My name is Marcus, I'm a journalist, and I aim to keep running, cooking, talking recipes and exploring into my 60s, 70s and then hopefully my 80s – while I can still walk, I aim to run.

How did you find out about Izmailong?
I met a community runner – who also shared a penchant for Bruce Willis style facial hair – by chance in Izmailovsky park and he offered to accompany me as I ran back to Electrozavodskaya. As we ran, he told me about a Sunday long-run group and invited me to join.

How did it struck you?
Great camaraderie with fun, like-minded people – once you're running around the forest it's hard to believe you are in a city.

What is your best running result? What are you proud of?
I've ran 11 marathons, the fastest of which was in 3 hours 1 minute in Thailand. It started at 3am, the majority of it was along the top of a Bangkok expressway, and it got hotter and hotter as it went on.

Favorite dessert after a workout?
The Gobi (it's a terrible English language joke). ))

Result first or pleasure first?
Definitely pleasure. My best results are behind me – although my wife disagrees (I hope).

What are your running goals / plans for the year?
To continue running outdoors through the Moscow winter. )

What's your running dream?
To finish The Bob Graham Round (a 66-mile circuit of 42 of the highest fells in England's Lake District) in under 24-hours.

On what topic can people ask you for help / advice?
How to keep running into your 50s without getting too many injuries. Oh, and good hot, wholesome recipes to enjoy when you get home from your run.

Link to Marcus Strava

(2021/07/13)