#IzMyLongБежит

Игорь Зенов

Лихой парень: частенько остаётся за старшего в группах по 4:30 и засветился на Ютуб-канале одного известного любителя бега с татарскими корнями. Судя по интервью – ещё и весёлый. Знакомьтесь!
  • Игорь, представься. Расскажи о себе.
    Привет! Я – Игорь. По паспорту – с Невы. Бегун любитель и собиратель звёзд на погонах. Живу в Перово и ценю любую возможность пробежки в ближайшем доступном локал-парке (Измайлово, Терлецкий). Влюблен в горы и восхищён их бесконечной красотой. Моя свобода и дух живут в горах и различных горных активностях: альпинизм, горный туризм, фрирайд, трейлраннинг. Мой беговой позывной - ZENRUN
  • Как узнал про Измайлонг?
    На пробежках в парке вместо бабушек с палками и пафосных велосипедистов стал всё чаще встречать стремительных и бегущих строем атлетов – очень люблю такое. Местные краеведы из инстаграма поведали, что это Измайлонг.
  • Чем он тебя зацепил?
    Ярким узнаваемым стилем и организованностью, а ещё от них приятно пахло шарлоткой.
  • Когда и как начал бегать?
    В 2019 три друга поспорили, что каждый сможет пробежать 10 километров из 40 минут на дистанции-спутнике марафона в Сочи. Четыре месяца на подготовку. Спор выиграл, и бег плотно вошёл в мою жизнь.
  • Твой лучший результат в беге? Чем гордишься?
    В пятом классе выиграл командные весёлые старты. Бегал в -25C и в +48C. Один раз бегал в Парке Горького и не стал хипстером. Всегда нахожусь в поиске своего предела.
  • Есть ли у тебя беговой девиз?
    А если бы был, то какой? «Успех – это ещё не точка, неудача – это ещё не конец: единственное, что имеет значение, – это мужество продолжать борьбу» – Уинстон Черчилль.
  • Главное результат или главное удовольствие?
    Нравится ощущение свободы и лёгкости в беге #sexypace. Главное – не смотреть на чужие цифры и результаты, не обесценивать себя и свой труд, вложенный в бег.
  • Любимый десерт после тренировки?
    Миндальные эклеры! Они существуют!
  • Идеальный напиток после тренировки?
    Измайлонговское нулевое.
  • Любимые способы восстановления после тренировок?
    Крепкий сон и вкусный квас.
  • Бег утром или бег вечером?
    С утра упоролся – весь день экстраверт. Первые утренние лучи солнца – очень нравятся.
  • Бег по асфальту или по грунту?
    Я есть Грунт. Люблю разный рельеф, особенно, если он меняется во время пробежки.
  • Какие беговые цели/планы на год?
    Получать ещё больше удовольствия от занятий бегом. В планах показать результат на 10 километрах на каком-нибудь из знаменитых стартов Московской губернии и отметиться выездом в Геленджик на White Bride. Прибежать пятым на Измайлонговском полумарафоне (прости, Серёга).
  • Любимый ритуал, связанный с бегом?
    Стоять на парковке и ловить GPS.
  • Как относишься к медалям с забегов?
    Чахну над златом и плачу над серебром – не помещаются на медальнице. Как и у многих любителей – первый год превратился в гонку за количеством забегов. Хотя, на мой вкус, многие переоценивают значимость медалей.
  • Что слушаешь во время бега?
    Chill от Артёма Дмитриева, Kuji, Держи темп, Run FAQ, Hustle MMA.
  • Согласился бы никогда больше не бегать за 1 000 000 рублей? А долларов? )
    Бег не продаётся! А напомните, с какого момента быстрая ходьба считается бегом?
  • За кем из беговых селебов следишь? Почему?
    Василий Парняков. Олды поймут.
  • Что хуже: длительная пробежка в одного или заправлять пододеяльник?
    Заправлять пододеяльник и отбивать кантики.
  • Если бы нельзя было бегать, чем бы заменил?
    Горняшка на Эльбрусе, шопинг в Европе, палатка в Подмосковье, безумная катка в Геше в минус тридцать, пивные туры в Прагу, духота арабских улочек… – не скучал бы!
  • Поделись каким-нибудь беговым лайф-хаком.
    Насколько бы ты сильно не устал, всегда найдутся силы, чтобы сделать ещё один шаг.
  • Какая у тебя есть супер-способность?
    Есть эклеры и не толстеть.
  • По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
    По любому вопросу в рамках законов вселенной. Расскажу, как быть в ресурсе и в моменте одновременно. Не шучу.

(18.01.2022)