#IzMyLongБежит
Вася Тивков
Подготовка к марафону за три месяца? Фи! Как вам такое: за первые беговые полгода три раза финишировать на дистанции 100+ километров! Вместе с женой! Магия? Нет, просто хорошая база в буги-вуги и линди-хопе! Читаем дальше? ????
- Вася, привет! Представься, расскажи о себе.
Привет! Я из славного города Троицка. Учился на физика-ядерщика в МГУ. Работаю фронтенд-разработчиком в МТС: рисую на сайте интерфейсы взаимодействия с пользователем – кнопочки, формочки, прочие красивости.
⠀ - Как узнал про Измайлонг?
Был подписан в Страве на Дашу Волкову и Алису Лисичкину – знаю их по свинговым танцам, вместе танцевали линди-хоп. Увидел, что они бегают в группе в Измайлово. Заинтересовался и практически сразу пришёл на Измайлонг. Это было в сентябре 2021 года.
⠀ - Чем он тебя зацепил?
Кучей классных и интересных людей со своими целями и интересными историями – первые были от Владимира Иванова. )
⠀ - Когда и как начал бегать?
Во всём виновата жена – она очень любит Московский Марш Бросок (ММБ), а его два раза отменили из-за пандемии. Люди с ММБ рассказали про трейлы на 100 километров, они в тот год проводились. Сразу купил ей слот Т100 на GRUT, а я себе – Т20. Позже с помощью нехитрых махинаций докупил и себе до Т100.
⠀ - Как готовились?
Бегать начали с женой одновременно. В январе 2021-го стали ходить на тренировки в Найк бокс к Антону Жилину и Марии Назаровой. Перед соткой нам посоветовали в пробежать дистанцию поменьше, и наш первый старт был в Дагестане в апреле 2021 года – 52 километра, успешно финишировали.
⠀ - Что тебе помогло подготовиться к первой сотке помимо тренировок?
Думаю, внимательное изучение беговых чатов – там было много полезной информации. Ещё мне помог серьёзный опыт занятий танцами в течение нескольких лет.
⠀ - Расскажи про танцы поподробнее. Танцуешь сейчас?
Сейчас много работаю, но всё равно выбираюсь на вечеринки в Буфф на Лесной и опен эйры в Парке Горького, чтобы потанцевать буги-вуги и линди-хоп. Ещё на занятия по сальсе иногда хожу.
⠀ - Готов провести открытый урок по танцам для Измайлонга?
Да. )
⠀ - Как бег и танцы сочетаются?
Нормально, но я бы сказал что бег – это 90% моих активностей сейчас.
⠀ - Идеальный напиток после тренировки?
Фруктовое безалкогольное пиво.
⠀ - Бег утром или вечером?
Вечером прохладнее и можно в группе побегать.
⠀ - Бег по асфальту или по грунту?
По грунту. Особенно классно, если много грязи, бродов. Люблю горные старты.
⠀ - Какие беговые цели/планы на год?
GRUT Т100, Московский марафон, White Bride 120, Madfox Valhalla Race. Очень надеюсь всё это пробежать. )
⠀ - Какая у тебя беговая мечта?
Финишировать известные супер-ультра трейлы вроде Тура гигантов.
⠀ - Чем манят ультрамарафоны?
Я попробовал и мне понравилось. Трейловые старты на 300+ привлекают масштабом: то, что больше 100 километров, ощущается уже как путешествие. А что меньше – как тренировка.
⠀ - Как относишься к медалям с забегов?
Положительно: отвожу их своему папе, ему очень нравится. )) Дома же остаётся ещё такой же комплект медалей – от жены.
⠀ - Как близкие относятся к увлечению бегом?
Считают ли беганутым? Все поддерживают, осваивают беговой сленг. Лучше всего отношение к бегу показывает вопрос мамы: «А что это вы на 65 километров зарегистрировались? Там же есть 120!». Ещё наши близкие остаются с ребёнком, когда мы уезжаем на старты.
⠀ - По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
Могу подсказать по танцам: буги-вуги, линди-хоп, сальса – к кому пойти учиться, где арендовать зал для тренировок. Ещё посоветую, какое аниме посмотреть, и проконсультирую по фронтенд-разработке.
⠀⠀
(28.06.2022)