Андрей, привет! Расскажи о себе.
Зовут меня Андрей Лепестов. В детстве и юношестве плотно занимался биатлоном – добежал до сборной Москвы и звания кандидата в мастера спорта. Один сезон даже тренировался вместе с Максимом Цветковым (бронзовый призёр зимних Олимпийских игр. – Примечание редактора). Я не стал профессионально заниматься спортом и пошёл учиться на инженера. Прошёл карьерный путь от практиканта до технического директора IT-компании. Параллельно стараюсь держать в форме тело и дух – без спорта у меня мир в серых тонах.

Как узнал про Измайлонг?
В 2017 году я стал жить недалеко от Измайловского парка, где познакомился с Димой Дьяченко. Мы вместе бегали, и он уже тогда думал о том, чтобы собирать компанию на длительных пробежки, чтобы не было скучно бегать в одного. Я пробежал Московский марафон за 3:39, после чего немного выпал из спорта. Вернулся к тренировкам в парке в 2020 году, и оказалось, что Измайлонг – огромное беговое комьюнити – уже существует.

Почему ты ходишь на наши пробежки?
Хожу сильно реже, чем хотелось бы: мой график тренировок – это либо пять утра, либо десять вечера. А так, в первую очередь, потому что Измайлонг – это большой клуб с общими интересами: можно провести качественную тренировку, от души наболтаться о своём любимом хобби, узнать новых людей, себя показать, найти мотивацию и новые цели. Даже такой интроверт, как я, любит такое. 🙂

Пробовал участвовать в организации Измайлонга?
Один раз был пейсмейкером. Решился спонтанно: увидел пост, что не хватает пейсера. Я точно знал, что в этот день приду на пробежку, поэтому записался. Всё было классно: я получил позитивный опыт и словил много респектов от группы. Для себя нашёл две причины, почему вписался в эту авантюру: во-первых, так я точно не схалтурю на длительной, во-вторых, выполню социально полезную функцию и получу за неё свою порцию дофамина. 🙂

Когда и как начал бегать?
Когда мне было 11 лет и я прогуливал школу, то не придумал ничего лучше, чем зайти на лыжную базу и записаться в секцию лыжных гонок. Спасибо моему первому тренеру Роману Борисовичу Анюхину, который дал мне спортивную и воспитательную базу!

Самая яркая история, связанная с бегом.
В 2008 году я был на сборах на базе Врево. Мы бежали длительную и встретили медвежат. Сильные и смелые спортсмены, в том числе я, разглядывали медвежат и думали, как бы их погладить. Хорошо, что нашёлся один более разумный человек, который предположил, что где-то рядом мама-медведица и она надерёт нам жопки. Спустя 0,001 секунды размышлений всё наше лыжное стадо бежало в обратном направлении, устанавливая личные рекорды. Откисали мы потом очень мучительно.

Как удаётся уместить в 24 часа бег, работу, личную жизнь и сон?
Тяжело, но без тренировок обычно получается еще тяжелее, потому что нет подпитки и разгрузки. Сейчас мой график определяет ребёнок: он встаёт в 6 утра и ложится в 9 вечера. Обычно время на свои дела и тренировки появляется после его отбоя. Рекордно поздняя тренировка была в этом году на лыжах на Волкуше: я стартовал в 23:30, а закончил в 1:00. Самая ранняя была в 3:30 утра.

По какому вопросу к тебе можно обратиться за помощью/советом?
По жизни я дилетант широкого профиля, поэтому могу рассказать достаточно много полезного. Вот несколько тем, на которые я могу болтать полдня: телефония и разработка программного обеспечения для неё, автоспорт, лыжные гонки и биатлон, трейдинг, автомобили, медицина и, конечно же, обсуждение методик тренировочного процесса.

Ссылка на Страву Андрея

(24.09.2024)