Маша, привет! Расскажи о себе.
По образованию я ландшафтный архитектор, по призванию кондитер. Люблю кино, ходить по музеям и путешествовать. Кручу вел.

Как узнала про Измайлонг?
Уже 7 лет занимаемся табатой в Измайловском парке по субботам. К нам приходил Серёжа Тебайкин, рассказал про измайлонг.

Чем понравился?
Ненавижу бегать в одного.

Когда и как начала бегать?
Лет в 17 меня пригласили поучаствовать в забеге от Рибок «‎Стань человеком». И мы компанией начали бегать. Уже в университете меня заметил тренер на парах по физкультуре и предложил попробовать спринт.

Занимались ли родители спортом?
Папа ничем не занимался. Бабушка – лёгкой атлетикой, у меня её значки лежат. Мама – конькобежным спортом, а потом – спортивными бальными танцами.

Что тебя мотивирует бегать?
Раньше – результат. А сейчас – настроение. С плохим настроением пошёл побегать, вернулся – и тебе хорошо. И в зеркало смотришь: легче, когда в хорошей физической форме.

Чем бы занималась, если не бег?
Возможно, попробовала бы уйти в сноуборд. И в плавание, в детстве только им занималась какой-то период.

Как близкие относятся к увлечению бегом?
Не совсем понимают меня, когда иду бегать в плохую погоду. Немножко ругаются, когда миллион кроссовок стоит в коридоре.

Твой лучший результат в беге.
Это первые разряды на 400 метров, на сотке и на 200 метров. Очень собой гордилась, когда пробежала двадцатку на Измайлонге, потому что на тот момент я была спринтером.

Самая яркая история, связанная со спортом.
Это скорее не яркая история, а детская травма. Я занималась художественной гимнастикой, и у нас был зачёт в конце года. Все были красивые, а я была после ветрянки в зелёную точку.

Есть ли у тебя беговой девиз или любимая беговая цитата?
Если дождь не метеоритный, то пробежка не отменяется.

Какие беговые цели/планы на ближайший год?
Очень хочется пробежать официальную половинку, потому что у меня её до сих пор нет. Ещё – где-нибудь поволонтёрить типа Московского Марафона.

Что бы ты посоветовала начинающему бегуну?
Не торопиться, потому что все хотят результат здесь и сразу, что ты после первой пробежки Усейн Болт. Так можно и травму словить, и потерять удовольствие от процесса.

На что обращаешь внимание, когда встречаешь другого бегуна на пробежке?
Обычно смотрю, как руки работают, с пятки или с носка бежит. Если бегут девочки, смотрю, во что одеты, может, себе что-нибудь купить.

Какая у тебя беговая мечта?
Бабушка с дедушкой, я последний раз к ним ездила в 2019-м в Баку, так гордились, что я бегаю. И сказали, что в следующий раз приедешь и уже будешь кандидатом в мастера спорта. А потом грянул ковид, я бегать перестала: манеж закрылся, на улице нельзя было. Потом бабушки не стало. И я сидела, думала: «‎А я ведь так и не стала кандидатом в мастера спорта». Вроде пообещала, что надо.

Как восстанавливаешься после пробежки?
Вкусно кушаю, иду в душ и ложусь спать.

Участвовала ли когда-нибудь в организации Измайлонга?
Часто думаю записаться пейсером. И с удовольствием постояла бы на пункте питания, когда были длительные в жару. Один раз я вела вечернюю группу и поняла, что мне нужен кто-то в пару, потому что в одного я пейс так себе.

Поделись беговым лайфхаком.
Вряд ли он подойдёт всем, но мне весёленькие носочки прибавляют +10 к настроению и темпу, особенно если их все видят.

Какая у тебя есть дурная привычка?
Много и вкусно кушать. Из сладкого я ем только шоколад, из вредного люблю бургеры.

По какому вопросу к тебе можно обратиться?
За десертом. Могу подсказать, где в Москве самые вкусные пирожные макарон.


Ссылка на Страву Маши

(25.04.2023)